頭皮が痒くフケが多い人の育毛対策

頭皮が痒くフケが多い人の育毛対策

頭皮には様々なトラブルが生じることがあるのですが、そうした中でも痒くフケが多い人の場合は早めの育毛対策が肝要です。頭皮が痒くフケが多い人の場合は肌が乾燥していてそのことが症状が表れる原因になる場合が多く、特に冬場など空気が乾燥している時期に症状が多く出ることになるのですが、なぜ肌は乾燥するのでしょうか。

 

■肌の乾燥がもたらす脱毛

 

肌の乾燥で悩む方は非常に多く、特に女性の場合は顔が乾燥することで老化が進むことから化粧水を塗布するなど対策を行いますが、一方で頭皮が乾燥した場合になぜ髪が抜け落ちることに繋がるのでしょうか。皮膚の乾燥には様々な原因があるのですが、まず一つ目に挙げられるのは頭の洗いすぎです。

 

肌はそのまま露出した状態では水分が奪われ乾燥が進むため、皮脂を分泌して膜を形成し肌を乾燥から守ります。しかし皮脂の存在を嫌がり日に何度も洗髪したり、またシャンプーが強すぎる場合には必要以上に皮脂が落ちて乾燥が進むことがあるのです。

 

シャンプーについてはドラッグストアなどで販売されている商品をそのまま使う場合がほとんどですが、大量生産するような商品は刺激性がある原材料が使われることが多くあります。特に台所用洗剤を使用するだけで肌が荒れる人は要注意で、洗浄力が強すぎるシャンプーを控えると共に肌に優しいシャンプーにシフトすると良いでしょう。

 

また洗髪後には髪のキューティクルを保護するためにドライヤーで乾かすことも多いのですが、ドライヤーの熱もまた肌の乾燥を促進させる要因の一つです。やはり高温の風は肌の水分を蒸発させる事になり、また顔などと違って頭に化粧水を降りかけたのでは髪を乾かす意味がなくなりますので注意が必要です。

 

■頭皮が痒くフケが多い人にお勧めの育毛対策

 

まずは先述のように刺激が大きいシャンプーを低刺激性の商品に変えてみることから始めて、日に何度も洗わずドライヤーを掛ける際にも風を長時間肌にあてない事が育毛対策の第一歩です。

 

また身体の他の部位と同様に生活習慣も大きく関係していますので、血液循環を良くしてしっかり細胞に水分が届けられるよう適度な運動を行います。ビタミン・ミネラルなど肌の状態を整えるためにバランスの取れた食事を心がけることも対策として大きなポイントです。

 

また乾燥が進んでいる場合は肌に何かしら疾患を抱えている可能性もありますので、乾燥がひどい場合は皮膚科に受診してみることもまた先々の抜け毛のリスクを抑える育毛対策として有効です。

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